Meditación

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Meditación

En esta sección encontrarás artículos relacionados con la meditación (Dhyana).


 
Antar Mouna, Silencio Interior, por Neelam

ANTAR MOUNA es una de la muchas técnicas desarrolladas por Swami Satyananda Saraswati. 
Swami Satyananda es máximo exponente del yoga moderno, reconocido internacionalmente por sus investigaciones científicas sobre el yoga y la salud,  yoga y la educación, etc. Es autor de numerosos libros  especializados,  fundador de la International Yoga Fellowship (1963),  Bihar School of Yoga (1964) y otras instituciones,   inspirador  de la primera universidad de yoga del mundo,  Bihar Yoga Bharati de Munger (India).
 
El Silencio Interior y la Quietud, por Dhiravamsa

Para mí, la soledad es un estado de plenitud caracterizado por silencio y quietud interior, en el cual, no te sientes solo sino conectado con todo lo que te rodea, tanto interna como externamente. Es básico, no solo en el campo de la meditación sino en la propia vida, el ser capaces de estar solos. Sin embargo, a la mayoría de nosotros nos horroriza esta perspectiva. Frente al temor de la soledad, necesitamos tener amigos, libros, discos y otras muchas cosas.

 
 

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